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Lâcher prise et énergie

Nous faisons tous l'expérience du dialogue intérieur.

Ce sont l'ensemble de ces pensées qui nous viennent à l'esprit, y compris quand nous souhaiterions qu'elles fassent silence, car en permanence, nous filtrons, évaluons, répertorions les informations externes et internes qui nous parviennent et les réorganisons avec ce que nous savions déjà consciemment ou inconsciemment.

 

Ceci est normal et naturel et fait partie du fonctionnement de notre cerveau.

 

 

Cependant, parfois ce dialogue intérieur s'emballe:

  • des pensées multiples et dispersées se bousculent vous empêchant de fixer votre attention ou de trouver le calme,
  • ou bien les pensées négatives tournent en boucle dans votre esprit.

 

Lâcher prise vous permet de retrouver l'apaisement intérieur :

  • en vous concentrant sur l'ici et maintenant,
  • en apprenant à accueillir, puis prendre du recul par rapport à la signification de vos pensées.

Vous retrouvez ainsi tout naturellement de la détente puis de l'énergie.

L’hypnose Ericksonienne, thérapie brève, est orientée solutions. Elle vise l’harmonisation du conscient et de l’inconscient pour un changement plus naturel et durable, vous respectant.

 

Le coaching est une démarche adaptée pour atteindre un objectif de performance ou de développement personnel , professionnel ou scolaire.

L’hypnose permet d’optimiser cette démarche.

MEMBRE DU SYNDICAT NATIONAL DES HYPNOTHERAPEUTES

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© Florence Hosemans