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L'état d'hypnose

Au moment où vous commencez à lire ce texte, vous êtes probablement dans un état de conscience ordinaire. C’est un état où vous analysez les informations qui vous parviennent et les idées qui naissent en vous.

 

Et si vous vous remémorez maintenant certains moments précis de votre journée, vous serez alors étonné de constater que vous expérimentez l’état d’hypnose de façon tout aussi normale et naturelle plusieurs fois par jour sans y prêter attention.   Ce sont par exemple ces moments où vous êtes absorbé par une lecture passionnante, un film qui vous captive, l’écoute d’une musique qui vous transporte, ou bien encore l’un de ces moments où vous avez
parcouru de façon automatique votre trajet habituel tout en vous laissant aller dans une rêverie. Cela peut être aussi le moment précédant juste le réveil ou bien l’endormissement.

 

L’état d’hypnose est donc un état modifié de conscience c’est-à-dire un état où votre
inconscient devient plus présent
qui vous est très familier. C’est surprenant, n’est-ce pas ?

 

Ceci étant posé, il est courant de distinguer plusieurs niveaux d’états d’hypnose :

léger,moyen ou profond.

Quelque soit le niveau où vous vous situez pendant la séance :

 * à tout moment, vous restez conscient de ce qui se déroule et pouvez décider d’interrompre
la séance (l’imagerie médicale a démontré que l’état d’hypnose est tout à fait différent d’un état de sommeil),

 *le travail produit toute son efficacité.



L’hypnose Ericksonienne, thérapie brève, est orientée solutions. Elle vise l’harmonisation du conscient et de l’inconscient pour un changement plus naturel et durable, vous respectant.

 

Le coaching est une démarche adaptée pour atteindre un objectif de performance ou de développement personnel , professionnel ou scolaire.

L’hypnose permet d’optimiser cette démarche.

MEMBRE DU SYNDICAT NATIONAL DES HYPNOTHERAPEUTES

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© Florence Hosemans